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Etiqueta: autocuidado

Pequeños cambios, grandes beneficios: seis hábitos para tu bienestar

octubre 1, 2026octubre 1, 2026

Entre pendientes, responsabilidades y el ritmo acelerado de la vida cotidiana, el bienestar puede quedar en segundo plano. Sin embargo,…

Menopausia: la metamorfosis silenciada de las mujeres

julio 25, 2025julio 25, 2025

 La perimenopausia no es el fin de la vida. Es el cierre del ciclo reproductivo “dejas de gestar otro cuerpo,…

El Autocuidado puede reducir 78% el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como el infarto al miocardio y la diabetes

julio 31, 2023julio 31, 2023

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AFAMELA y sus aliados impulsarán una Cultura Nacional de Autocuidado

julio 21, 2023julio 22, 2023

● Cada año millones de mexicanos tratan eficientemente padecimientos no graves con estrategias de autocuidado. ● Encuentro de especialistas, autoridades…

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