Conoce junto con Fitbit cómo trabajar en tu fuerza física puede ayudarte a ser fuerte mentalmente marzo 13, 2022marzo 13, 2022 Mucha gente asume que el ejercicio y los entrenamientos de fuerza tienen que ver con construir un cuerpo fuerte. Pero…
El 74 por ciento de los mexicanos tienen problemas Obesidad y Sobrepeso enero 12, 2022enero 12, 2022 La obesidad es una enfermedad crónica, multifactorial, costosa, asociada a múltiples factores de riesgo y enfermedades como las enfermedades cardiacas,…
Ejercicio y sana alimentación deben ser propósitos en 2022: IMSS enero 1, 2022enero 1, 2022 *Hacer actividad física constante y darle seguimiento, objetivo para lograr hábitos saludables Hacer ejercicio o llevar un plan de alimentación…
¿Ejercicio en cuarentena? Cuida tu sistema muscular en casa abril 23, 2020abril 23, 2020 Durante la cuarentena, nuestro hogar se ha convertido en el único escenario para desarrollar nuestras actividades diarias; para muchos, el…
¿Ejercicio en cuarentena? Cuida tu sistema muscular en casa abril 16, 2020abril 16, 2020 Durante la cuarentena, nuestro hogar se ha convertido en el único escenario para desarrollar nuestras actividades diarias; para muchos, el…
Tips para mantenerte en forma mientras estás en casa abril 9, 2020abril 9, 2020 Quizá uno de tus propósitos de este 2020 fue enfocarte en cuidar de tu cuerpo y con ello ir al…
No dejes de moverte marzo 27, 2020marzo 27, 2020 Las vidas pueden estar pausadas, pero eso no significa que no podamos seguir moviéndonos. Ahora más que nunca, tenemos que…
¡Que tus propósitos no se queden en el brindis! diciembre 22, 2019diciembre 22, 2019 Que tus propósitos no se queden en las uvas. Estamos a nada de comenzar el 2020 y nos debemos preparar…
Solo 4 de cada 10 mexicanos hacen ejercicio; 63% lo hace por salud abril 14, 2019abril 14, 2019 Actualmente en México, 4 de cada 10 mexicanos mayores de 18 años manifestaron que realizan algún tipo de actividad físico…
7 tips para mejorar tu estilo de vida más allá de las vacaciones abril 13, 2019abril 13, 2019 Estamos a nada de irnos de vacaciones y a pesar de que faltan pocos días para ello, puede ser el…
Invierte en un gimnasio y haz que tu dinero rinda agosto 26, 2017agosto 27, 2017 Actualmente resulta complicado el ahorro, los gastos necesarios de lo cotidiano absorben la mayor parte de nuestra economía, entre; el…
