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SALUD LABORAL/ Gamificación

Por Joana Elizabeth Salinas, Psicopedagoga especializada en salud laboral y co creadora de Empareja2 Todos amamos las actividades lúdicas y…

SALUD LABORAL / La pandemia de la depresión

Las cifras de personas que padecen de depression y ansiedad se elevaron durante la pandemia y en el país sólo una de cada cinco personas que viven con un trastorno mental tienen tratamiento y eso no va a cambiar si no hay más inversión en salud mental.

SALUD LABORAL/ Acciones que curan

Una acción crucial para contar cosas positivas es escribir un “diario de gratitud”. En él, la persona cuenta las pequeñas satisfacciones que experimenta cada día. Otra forma de hacerlo es destinar un momento específico, cada cierto tiempo, para agradecer todo lo bueno que ocurre y a reflexionar sobre la forma en que ésto enriquece nuestra vida.

Salud laboral / Hedonismo en días de pandemia

Cuanto más se intente imaginar participar en una actividad agradable, cuando se experimenta un estado de ánimo negativo, menos probable es que quieras participar en esa acción lúdica.

SALUD LABORAL / El trastorno afectivo estacional

La pandemia, evidentemente, alteró las emociones de las personas, pero también ayudó a entender que la salud es un asunto integral y no podemos decirnos sanos si nuestra condición mental está vulnerada.

SALUD LABORAL / ¿Qué es la Gran Resignación?

Ser transparente sobre las políticas de contratación. Asegurarse de que los miembros del equipo entiendan cómo la equidad y la justicia se tienen en cuenta en el proceso y el resultado.

SALUD LABORAL/ Pivotes en la carrera profesional

Los líderes empresariales pueden mejorar la salud mental en la organización al ser auténticos, humildes e inclusivos ellos mismos y esperar esto como la norma en toda su empresa.

SALUD LABORAL / Felicidad en el trabajo

Ahora más del 80% de las personas buscan que su trabajo les brinde felicidad. No es descabellada la idea si consideramos que junto con el amor es lo que le da sentido a la vida.

SALUD LABORAL / El estrés del CEO

El estudio realizado por la universidad de Illinois, Yale School of Management y la Universidad de Berkeley, California, estimó los efectos a largo plazo del estrés relacionado con el trabajo en la mortalidad y el envejecimiento de 1,605 CEOs de grandes empresas estadounidenses que cotizan en bolsa.

SALUD LABORAL / Pandemia emocional

Los trastornos mentales y de uso de sustancias no solo se derivan de dificultades económicas, sino que también son conocidos impulsores de una menor productividad, mayores costos de atención médica y una mayor mortalidad.