Etiqueta: salud laboral

SALUD LABORAL/ Cómo crear una cultura de inclusión

Los líderes deben hacer este trabajo en todos los puntos de contacto de recursos humanos, incluida la contratación, gestión del rendimiento, evaluación, promoción y recompensa.

SALUD LABORAL/ Gamificación

Por Joana Elizabeth Salinas, Psicopedagoga especializada en salud laboral y co creadora de Empareja2 Todos amamos las actividades lúdicas y…

SALUD LABORAL / La pandemia de la depresión

Las cifras de personas que padecen de depression y ansiedad se elevaron durante la pandemia y en el país sólo una de cada cinco personas que viven con un trastorno mental tienen tratamiento y eso no va a cambiar si no hay más inversión en salud mental.

SALUD LABORAL/ Secretos de la administración del tiempo

Depende del puesto desempeñado se prevén las interrupciones. En una gerencia, por ejemplo, puede ser el participar en muchas reuniones o las personas que se supervisan se acercan y le hacen preguntas.

SALUD LABORAL/ Acciones que curan

Una acción crucial para contar cosas positivas es escribir un “diario de gratitud”. En él, la persona cuenta las pequeñas satisfacciones que experimenta cada día. Otra forma de hacerlo es destinar un momento específico, cada cierto tiempo, para agradecer todo lo bueno que ocurre y a reflexionar sobre la forma en que ésto enriquece nuestra vida.

Salud laboral / Hedonismo en días de pandemia

Cuanto más se intente imaginar participar en una actividad agradable, cuando se experimenta un estado de ánimo negativo, menos probable es que quieras participar en esa acción lúdica.