En los \u00faltimos a\u00f1os, uno de cada diez empleados se ha ausentado del trabajo debido a problemas de salud mental y el 34% ha sufrido estr\u00e9s severo, y ansiedad o depresi\u00f3n (uno de cada tres).<\/p>\n
A pesar de que los problemas de salud mental son comunes entre los empleados mexicanos, no lo dan a conocer en su trabajo por no sentirse c\u00f3modos al hacerlo.<\/p>\n
\u201cLa concientizaci\u00f3n y la educaci\u00f3n sobre temas de salud mental pueden contribuir en gran medida a crear un entorno de trabajo de apoyo en torno a estos temas, donde los empleados se sientan c\u00f3modos al revelar sus problemas y reciban el apoyo adecuado de sus empleadores y colegas\u201d, destaca la encuesta \u2018Salud Mental y Bienestar Emocional\u2019, elaborada por Willis Towers Watson, entre 994 empresas de diversos sectores.<\/p>\n
La depresi\u00f3n y la ansiedad son comunes en todos los grupos de trabajo; por ejemplo, el 35% de la Generaci\u00f3n Y las padece; el 34% de la X; y el 24% de los Boomers; siendo mayor el porcentaje en mujeres (41%) que en hombres (31%), siendo el tema financiero el que m\u00e1s preocupa al g\u00e9nero femenino.<\/p>\n
En cuanto al estr\u00e9s, la Y es la que la que obtuvo los resultados m\u00e1s altos, por encima de la media (37%); mientras que la X un poco menor 30%; y mucho m\u00e1s bajo en los Boomers (14%); las mujeres se ubican entre las m\u00e1s estresadas (40%), no as\u00ed los hombres (30%).<\/p>\n
Ante este panorama, los empleados han comenzado hacer cambios en su estilo de vida (en un 70%), como buscar ayuda profesional m\u00e9dica (45%); aprovechar los servicios proporcionados por el empleador (34%); y buscar apoyo del empleador (26%).
\nEl 70% de quienes buscaron el apoyo de colegas, gerentes o servicios provistos por el empleador, se sintieron apoyados.<\/p>\n
Seg\u00fan los expertos de Willis Towers Watson, es importante que el empleador mida los factores clave de estr\u00e9s para que pueda abordar el problema de ra\u00edz, pero -sobre todo- para que adopte las medidas a realizar de acuerdo a su presupuesto.<\/p>\n
Proporcionar apoyo para mantener a los empleados comprometidos los ayuda a experimentar efectos positivos del estr\u00e9s laboral, motiv\u00e1ndolos a realizar el trabajo sin afectar la calidad de \u00e9ste, su salud o sus relaciones familiares o de amistad.
\nEs importante recordar que los empleadores juegan un papel fundamental en la sensibilizaci\u00f3n, el uso de las iniciativas de la compa\u00f1\u00eda y el abordaje de las causas del estr\u00e9s en el entorno laboral.
\nA pesar de que han identificado el estr\u00e9s laboral como un tema importante, s\u00f3lo una minor\u00eda (tres de cada 10) est\u00e1 tomando medidas concretas para abordar el problema.
\nPrincipales causas del estr\u00e9s<\/p>\n
De acuerdo con la encuesta, las presiones financieras y las laborales son las principales causas de estr\u00e9s:<\/p>\n
\u2022 Situaci\u00f3n financiera: 39%
\n\u2022 Trabajo: 38%
\n\u2022 Relaciones: 32%
\n\u2022 Salud: 26%<\/p>\n
Los trabajadores m\u00e1s j\u00f3venes son m\u00e1s propensos a citar su situaci\u00f3n financiera como una causa de estr\u00e9s:<\/p>\n
\u2022 Generaci\u00f3n Y – 40%
\n\u2022 Generaci\u00f3n X – 37%
\n\u2022 Baby Boomers – 38%
\n\u2022 Mujeres y hombres – 39%<\/p>\n
Los empleados con alto estr\u00e9s son menos productivos; el presentismo y el compromiso est\u00e1n fuertemente vinculados a \u00e9ste y la cantidad de d\u00edas perdidos aumenta con el nivel de estr\u00e9s: 4.2% alto; por encima de la media 3%; moderado 1.8%; y bajo 1.7%.<\/p>\n
El personal muy estresado tiende a estar m\u00e1s aislado, tener mala salud y malos h\u00e1bitos en su estilo de vida (en los porcentajes, los primeros tres se refieren a un nivel alto de estr\u00e9s):<\/p>\n
o Salud precaria: 25%
\no Fumadores: 39%
\no H\u00e1bitos pobres de alimentaci\u00f3n: 71%
\no Beben alcohol frecuentemente: 27%; el mayor porcentaje se ubica \u2018por encima de la media de estr\u00e9s\u2019 (40%)
\no Hacen ejercicio regularmente: 52%, y 75% en el caso de estr\u00e9s moderado
\no Duermen al menos 7 horas: 64%, y 84% en el caso de bajo estr\u00e9s<\/p>\n
Sin embargo, el 55% de los empleados (altamente comprometidos) encuentran en los periodos estresantes de trabajo una motivaci\u00f3n para hacer su trabajo; por el contrario, para el 40% le reduce la calidad de su trabajo; y para el 39% le resulta en un impacto negativo en sus relaciones con la familia y amigos. El compromiso con el trabajo amortigua el impacto del estr\u00e9s laboral.<\/p>\n
El estudio concluye destacando las acciones que el trabajador realiza por s\u00ed mismo para enfrentarlo:<\/p>\n
\u2022 72% de los trabajadores realiza actividades f\u00edsicas
\n\u2022 51% busca apoyo en sus amistades y\/o familiares, y compa\u00f1eros de trabajo
\n\u2022 64% realiza compras para \u00e9l o para otros
\n\u2022 Y el 47% pide ayuda a terceros, como un profesional de la salud<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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