Estamos finalizando la \u00e9poca invernal, pero tambi\u00e9n llegamos a la antesala del llamado \u201cFebrero Loco\u201d y con los abruptos cambios de temperatura, todos estamos expuestos a contraer influenza estacional o alguna enfermedad de las v\u00edas respiratorias, e incluso contagiar a otras personas m\u00e1s vulnerables.
\nLa influenza estacional por s\u00ed sola puede provocar muchos malestares que nos impiden realizar de manera normal las actividades cotidianas, por lo que vacunarse es la mejor manera de protegerse de este virus.
\nDe acuerdo con los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de EU (CDC por sus siglas en ingl\u00e9s) y a especialistas del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorios (INER) de la Secretar\u00eda de Salud, es recomendable vacunarse una vez al a\u00f1o contra la influenza estacional.
\nEntre la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable se encuentran las personas mayores de 65 a\u00f1os, as\u00ed como los ni\u00f1os peque\u00f1os, las mujeres embarazadas y las personas con afecciones cr\u00f3nicas de salud como asma, diabetes o enfermedades card\u00edacas y pulmonares.
\n\u201cSe requieren, aproximadamente, dos semanas despu\u00e9s de la inyecci\u00f3n para que los anticuerpos brinden protecci\u00f3n\u201d, explic\u00f3 el Dr. Jewel Lincoln, m\u00e9dico familiar del Hospital Houston Methodist.<\/p>\n
S\u00edntomas y tratamiento de la influenza estacional
\nMucha gente tiende a subestimar al virus de la influenza estacional, sin embargo, \u00e9sta puede convertirse en una infecci\u00f3n grave que, de no atenderse, puede degenerar incluso en una enfermedad mayor.
\nLas personas enfermas de influenza estacional a menudo presentan algunos o todos de los siguientes s\u00edntomas:
\n\u2022 Tos
\n\u2022 Fatiga (cansancio)
\n\u2022 Fiebre o sensaci\u00f3n de fiebre \/ escalofr\u00edos
\n\u2022 Dolores de cabeza
\n\u2022 Dolores musculares o corporales
\n\u2022 Nariz tapada o flujo nasal en exceso
\n\u2022 Dolor de garganta
\n\u2022 V\u00f3mitos y diarrea, aunque estos son m\u00e1s comunes en ni\u00f1os que en adultos<\/p>\n
Si t\u00fa o alguno de tus seres queridos presentan algunos de los s\u00edntomas antes mencionados, los expertos del Hospital Houston Methodist recomiendan acudir al m\u00e9dico inmediatamente para recibir tratamiento dentro de los dos d\u00edas posteriores tras presentar los primeros s\u00edntomas. Los medicamentos antivirales pueden hacer que los s\u00edntomas de la influenza estacional sean m\u00e1s leves y acortar el tiempo de la enfermedad.
\n\u201cEs necesario tomar ciertas medidas una vez que el virus haya sido detectado con el objetivo de no propagarlo\u201d, explic\u00f3 el Dr. Lincoln.<\/p>\n
Las medidas recomendadas son:
\n\u2022 Evita el contacto cercano con gente enferma
\n\u2022 Evita tocarte nariz, ojos y boca
\n\u2022 C\u00fabrete la boca con el codo o un pa\u00f1uelo cuando tosas o estornudes
\n\u2022 Desinfecta superficies que mucha gente toque, como grifos, manijas de inodoros, manijas de puertas e interruptores de luz
\n\u2022 L\u00e1vate las manos regularmente con agua y jab\u00f3n
\nAdem\u00e1s, llevar una dieta saludable, descansar adecuadamente y hacer ejercicio regularmente puede mejorar el sistema inmunol\u00f3gico y nos protege contra este virus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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