{"id":214123,"date":"2024-01-29T13:20:20","date_gmt":"2024-01-29T19:20:20","guid":{"rendered":"https:\/\/laredsocial-noticias.com\/wp\/?p=214123"},"modified":"2024-01-29T13:20:24","modified_gmt":"2024-01-29T19:20:24","slug":"5-tips-para-conseguir-el-cuerpo-que-deseas-sin-cirugias-este-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laredsocial-noticias.com\/wp\/5-tips-para-conseguir-el-cuerpo-que-deseas-sin-cirugias-este-2024\/","title":{"rendered":"5 tips para conseguir el cuerpo que deseas sin cirug\u00edas este 2024"},"content":{"rendered":"

El 2024 es una nueva oportunidad para moldear el cuerpo que deseamos sin cirug\u00edas y con excelente salud<\/strong><\/p>\n

Una de las metas m\u00e1s comunes cada a\u00f1o es \u201cconseguir un cuerpo saludable y deseable\u201d.<\/p>\n

Hacer ejercicio y tener una dieta equilibrada son los caminos m\u00e1s conocidos, pero no siempre logramos nuestro objetivo por varias razones.<\/p>\n

\u201cNuestro cuerpo (forma, peso y talla), est\u00e1 determinado por muchos factores: la herencia gen\u00e9tica, nuestra edad, el estilo de vida y las hormonas\u201d, explica la doctora Esmeralda Bastidas Valenzuela, especialista en medicina regenerativa y well-aging<\/p>\n

De hecho, agrega la doctora Marimar Guerra, experta en medicina gen\u00f3mica, los mexicanos tenemos predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a desarrollar diabetes y obesidad.<\/p>\n

\u00abLas cirug\u00edas son otra alternativa, pero no todos son candidatos o quieren pasar por un proceso de esta magnitud\u00bb, comenta la doctora Bastidas.<\/p>\n

La buena noticia, subrayan las especialistas, es que lograr el cuerpo que queremos s\u00ed es posible, pero se necesita realizar una estrategia personalizada.<\/p>\n

La doctora Esmeralda Bastidas, CEO de\u00a0NEOCLINIC<\/a>\u00a0y la doctora Marimar Guerra, CEO de\u00a0MEDAE<\/a>, comparten cinco\u00a0hacks<\/em>\u00a0para que este 2024 lograr tener el cuerpo que se desea.<\/p>\n

5 TIPS PARA CONSEGUIR EL CUERPO QUE DESEAS SIN CIRUG\u00cdAS\u00a0ESTE 2024<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Conoce tu gen\u00e9tica<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Es importante conocer tu cuerpo desde el interior, para entender, por qu\u00e9 acumulas grasa en ciertas \u00e1reas, qu\u00e9 alimentos te vienen bien y cu\u00e1les no, qu\u00e9 tipo de ejercicio es ideal para ti, as\u00ed como el desgaste que tiene tu cuerpo.<\/p>\n

    \u201cExisten estudios gen\u00e9ticos que nos brindan toda esta informaci\u00f3n que, en manos de tu nutri\u00f3logo, coach, ginec\u00f3logo y m\u00e9dico tratante, es oro molido, pues puede llevarte al \u00e9xito en poco tiempo y con estrategias muy puntuales\u201d, puntualiza la doctora Marimar Guerra.<\/p>\n

      \n
    1. Controla tu estr\u00e9s con ayuda<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      \u201cEl estr\u00e9s lleva a nuestro cuerpo a un estado de alerta y defensa ante el \u201cpeligro\u201d por tiempos muy prolongados, lo que genera un desequilibrio hormonal que favorece la acumulaci\u00f3n de grasa, pues el cuerpo prioriza la producci\u00f3n de cortisol, la hormona del estr\u00e9s, sobre otras que mantienen a nuestro cuerpo saludable\u201d, indica la doctora Esmeralda Bastidas.<\/p>\n

      El tambi\u00e9n miembro de la American Academy of Anti Aging Medicine (A4M), agrega que la terapia emocional o las actividades de mindfulness, son muy importantes y existen, tambi\u00e9n, tecnolog\u00edas que trabajan a nivel bioenerg\u00e9tico que te apoyan para que gestiones mejor el estr\u00e9s.<\/p>\n

        \n
      1. Nutre y regenera tus c\u00e9lulas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        \u201cNuestras c\u00e9lulas con el paso del tiempo y el desgaste van perdiendo su capacidad de reproducirse y regenerar a nuestros \u00f3rganos y tejidos, y las c\u00e9lulas que siguen reproduci\u00e9ndose lo hacen con la informaci\u00f3n de desgaste y da\u00f1o\u201d, explica la doctora Bastidas.<\/p>\n

        Un shot de c\u00e9lulas madre, materia prima del organismo, regenera todas nuestras c\u00e9lulas de \u00f3rganos y tejidos, y las renuevan, por lo tanto, las que se reproducen lo hacen con informaci\u00f3n saludable.<\/p>\n

        Adem\u00e1s, agrega, existen f\u00f3rmulas con combinaciones de vitaminas, minerales y antioxidantes que se aplican v\u00eda intravenosa para nutrir las c\u00e9lulas, desintoxicarse, equilibrar el sistema hormonal y metab\u00f3lico con la consiguiente eliminaci\u00f3n de grasa.<\/p>\n

          \n
        1. Equil\u00edbrate hormonalmente con un chip<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Los desequilibrios hormonales favorecen el incremento de estr\u00f3genos en mujeres y estradiol en hombres, hormonas relacionadas, entre otras funciones, con la acumulaci\u00f3n de grasa corporal.<\/p>\n

          Explica la doctora Esmeralda Bastidas que existen factores externos que generan desequilibrios hormonales, como los qu\u00edmicos y hormonas utilizados en la producci\u00f3n agr\u00edcola, av\u00edcola y ganadera.<\/p>\n

          \u00abTambi\u00e9n los alimentos procesados que usan conservadores que contienen xenoestr\u00f3genos sustancias que se mimetizan o bloquean las respuestas normales de las hormonas como los estr\u00f3genos o el estradiol. Algunos pl\u00e1sticos y desodorantes tambi\u00e9n estimulan la producci\u00f3n de xenoestr\u00f3genos\u00bb.<\/p>\n

          Afortunadamente, existen chips personalizados (NEOCHIP), que se implantan y son de larga duraci\u00f3n (hasta 7 meses), elaborados con hormonas bioid\u00e9nticas a las humanas que equilibran hormonalmente llevando a tu cuerpo a un \u00f3ptimo estado.<\/p>\n

            \n
          1. Moldea tu cuerpo r\u00e1pidamente<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Incorporar el ejercicio a nuestras vidas es muy importante, sin embargo, cada cuerpo reacciona diferente a los diversos tipos de entrenamientos, hay quienes el cardio les va muy bien, y otros que requieren otro tipo de ejercicios.<\/p>\n

            Adem\u00e1s, existe grasa localizada, muy dif\u00edcil de eliminar, y ni qu\u00e9 decir de la celulitis. Afortunadamente, indica la doctora Marimar Guerra, la medicina regenerativa ha desarrollado tratamientos y tecnolog\u00edas m\u00ednimamente invasivas que ayudan a moldear el cuerpo, permiti\u00e9ndonos alcances que ni la dieta y ejercicio por s\u00ed solos lograr\u00edan.<\/p>\n

            Tambi\u00e9n, existen tecnolog\u00edas que trabajan con diversas frecuencias cal\u00f3ricas que logran que en 20 minutos se logren resultados similares a dos horas de ejercicio.<\/p>\n

            \u201cTodas estas herramientas, personalizadas, y en manos de expertos te ayudar\u00e1n a cumplir tu meta, lograr el cuerpo que deseas, pero sobre todo recuperar tu salud\u201d, concluye la doctora Esmeralda Bastidas, tambi\u00e9n tambi\u00e9n maestra en Nutrici\u00f3n Ortomolecular por la Sociedad Espa\u00f1ola de Nutrici\u00f3n y Medicina Ortomolecular (SEMO).<\/p>\n

            \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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