{"id":255394,"date":"2025-09-03T13:20:47","date_gmt":"2025-09-03T19:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/laredsocial-noticias.com\/wp\/?p=255394"},"modified":"2025-09-10T17:16:48","modified_gmt":"2025-09-10T23:16:48","slug":"dia-mundial-para-la-prevencion-del-suicidio-cuales-son-las-alarmas-en-una-persona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laredsocial-noticias.com\/wp\/dia-mundial-para-la-prevencion-del-suicidio-cuales-son-las-alarmas-en-una-persona\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial para la prevenci\u00f3n del suicidio: \u00bfCu\u00e1les son las alarmas en una persona?"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Cada 10 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio. Los datos en M\u00e9xico son alarmantes: la tasa de suicidio en mujeres es de 2.5 por cada 100,000 habitantes, mientras que en hombres asciende a 11.4 por cada 100,000.<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">A nivel mundial, el suicidio se ha convertido en la cuarta causa de muerte entre personas de 15 a 29 a\u00f1os.<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Ciudad de M\u00e9xico, septiembre del 2025<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.- Cada 10 de septiembre, desde 2003, se conmemora el <\/span><b>D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, instaurado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). La fecha busca visibilizar un problema de salud p\u00fablica que a\u00fan enfrenta estigmas, mitos y silencios, pero que requiere atenci\u00f3n urgente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El suicidio es un hecho que no solo afecta a la persona, sino tambi\u00e9n a sus familias, comunidades y a la sociedad en general. En M\u00e9xico, de acuerdo con datos de la <\/span><b>Comisi\u00f3n Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, la tasa de suicidio en mujeres es de 2.5 por cada 100,000 habitantes, mientras que en hombres asciende a 11.4, lo que refleja una diferencia de g\u00e9nero preocupante. A nivel mundial, una de cada 100 muertes ocurre por suicidio cada a\u00f1o, lo que equivale a una muerte cada 40 segundos. Hoy, es ya la <\/span><b>cuarta causa de muerte entre personas de 15 a 29 a\u00f1os<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque en muchos casos pueden no presentarse, <\/span><b>las se\u00f1ales de alarma<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hablar sobre querer morir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Expresar sentimientos de culpa, verg\u00fcenza o ser una carga.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Experimentar vac\u00edo persistente, desesperanza, tristeza intensa, ansiedad o agitaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mencionar dolor significativo, ya sea f\u00edsico o emocional.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambios s\u00fabitos en el comportamiento como; aislamiento social, regalar objetos de valor, incremento en el consumo de sustancias, conductas imprudentes y fluctuaciones abruptas en el estado de \u00e1nimo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El Dr. <\/span><b>Santiago Trevi\u00f1o San Mart\u00edn, Residente de Psiquiatr\u00eda en el Hospital Central Militar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, explica que:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Es fundamental comprender la paradoja suicida: las mujeres suelen expresar pensamientos suicidas con mayor frecuencia, mientras que los hombres, por factores sociales y culturales ligados a la masculinidad, llegan a pedir menos ayuda y presentan tasas de suicidio consumado hasta cuatro veces mayores. Identificar estas diferencias es clave para dise\u00f1ar estrategias de prevenci\u00f3n m\u00e1s efectivas<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El especialista destaca que <\/span><b>no todas las personas que cometen suicidio padecen depresi\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Tambi\u00e9n influyen otros trastornos como la ansiedad, la psicosis, los trastornos de personalidad, el dolor cr\u00f3nico, el consumo de sustancias o factores externos como la violencia y las crisis econ\u00f3micas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>escuela y el trabajo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> son espacios clave en la prevenci\u00f3n. En el \u00e1mbito escolar, contar con maestros capacitados permite identificar a tiempo a estudiantes en riesgo, promover la educaci\u00f3n emocional, reducir el estigma y aplicar protocolos de crisis. En el \u00e1mbito laboral, un empleo estable puede ser un factor protector, mientras que la precariedad incrementa el riesgo. Por ello es fundamental <\/span><b>promover un ambiente sano, prevenir el acoso, impulsar programas de bienestar y capacitar a los supervisores para reconocer se\u00f1ales de alarma y canalizar a las personas hacia servicios de apoyo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Asimismo, el manejo profesional de pacientes con riesgo suicida resulta indispensable: una atenci\u00f3n especializada posibilita la evaluaci\u00f3n del riesgo, la aplicaci\u00f3n de intervenciones psicoterap\u00e9uticas y farmacol\u00f3gicas basadas en evidencia, y la seguridad del paciente en momentos cr\u00edticos. Adem\u00e1s, brinda psicoeducaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento a la familia, <\/span><b>lo que mejora la adherencia al tratamiento y reduce el estigma<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El trabajo coordinado entre psiquiatras, psic\u00f3logos y otros profesionales de la salud garantiza una atenci\u00f3n integral y continua, disminuyendo la recurrencia de intentos y mejorando el pron\u00f3stico a largo plazo, siempre dentro de un marco \u00e9tico y de respeto a los derechos humanos. Hablar del tema sin miedo y con responsabilidad es clave. Como se\u00f1ala Trevi\u00f1o, <\/span><b>el mito de que hablar del suicidio incita a cometerlo debe erradicarse<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. De hecho, <\/span><b>m\u00e1s del 80% de las personas que intentan suicidarse o se suicidan hab\u00edan buscado ayuda en el mes previo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ya sea acerc\u00e1ndose a un familiar o a un centro de salud.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>Fundaci\u00f3n CTR<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> trabaja precisamente en romper el silencio, promoviendo informaci\u00f3n clara y accesible que permita identificar y atender a tiempo los primeros s\u00edntomas en amigos, familiares o colegas. Su mensaje es contundente: <\/span><b>la prevenci\u00f3n comienza con la escucha activa y la acci\u00f3n temprana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><b>\u00bfQu\u00e9 hacer si detecto que alguien cercano a m\u00ed tiene inclinaciones suicidas?<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Escucha sin juzgar. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">En estas situaciones es muy importante que no invalides el sentir de la otra persona. Evita frases como \u201cya an\u00edmate\u201d o \u201cno exageres\u201d\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La empat\u00eda y la comprensi\u00f3n son elementales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, puedes utilizar frases como: <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEstoy aqu\u00ed para ti\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEntiendo que lo est\u00e1s pasando mal\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Habla del tema con cuidado y claridad. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Preguntar directamente <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c\u00bfhas pensado en hacerte da\u00f1o o quitarte la vida?\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> no induce a hacerlo, al contrario, puede aliviar la carga de guardarlo en silencio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>No lo dejes solo si est\u00e1 en crisis. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Acomp\u00e1\u00f1alo f\u00edsicamente o mantente en contacto constante y retira objetos con los que pueda hacerse da\u00f1o si hay un riesgo inminente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fomenta la b\u00fasqueda de ayuda profesional inmediata. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">An\u00edmalo a acudir con un psic\u00f3logo o psiquiatra, ofrece tu apoyo para acompa\u00f1arlo a la cita y si el riesgo es alto, <\/span><b>llama a emergencias<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Activa redes de apoyo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Contacta a familiares, amigos de confianza o personas significativas para que encuentren un mejor manejo de la situaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Cuida tambi\u00e9n de ti mismo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Acompa\u00f1ar a alguien en riesgo puede ser emocionalmente demandante. Busca apoyo emocional o asesor\u00eda si lo necesitas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio, el llamado es a mirar la salud mental como un derecho y una prioridad. <\/span><b>Buscar ayuda profesional no es debilidad, sino un acto de valent\u00eda y cuidado personal. Hablar puede salvar una vida, quiz\u00e1 la de alguien muy cercano.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En M\u00e9xico existe la <\/span><b>L\u00ednea de la Vida<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> al 800 911 2000, disponible 24\/7 y gratuita, donde profesionales ofrecen apoyo y orientaci\u00f3n. Tambi\u00e9n est\u00e1 <\/span><b>SAPTEL<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (800 472 7835) y <\/span><b>Locatel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en la CDMX (555 658 1111), adem\u00e1s de los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) que brindan atenci\u00f3n presencial sin costo, de ser necesario, se puede buscar apoyo de urgencia en centros de salud especializados, como el Hospital Psiqui\u00e1trico Fray Bernardino \u00c1lvarez y el Instituto Nacional de Psiquiatr\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><b>El suicidio no es la \u00fanica salida; siempre hay alternativas y personas dispuestas a acompa\u00f1arte en este momento dif\u00edcil.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada 10 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio. 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